Quelle que soit la raison que vous vous faites pousser la barbe, que ce soit pour Movember, No Shave November ou simplement pour le plaisir, nous vous félicitons. Un voyage enrichissant vous attend.

Que vivrez-vous en cours de route ? Si ce qui se passe avec votre barbe et sa croissance peut différer d'un homme à l'autre, il existe plusieurs étapes qui, pour la plupart, sont universelles. Nous allons examiner ces étapes dans cet article, ainsi que d'autres éléments et moments clés de la progression de la croissance de la barbe.

Débuter par une bonne base : le rez-de-chaussée

Tout commence quelque part et la chronologie de la croissance de votre barbe commence par un visage fraîchement rasé. Vous vous êtes rasé régulièrement et avez utilisé, avec un peu de chance, une crème ou un gel à raser de qualité pour la lubrification, ainsi qu'un bon produit après-rasage qui garde votre visage hydraté tout en minimisant l'irritation de la peau.

La principale chose à garder à l'esprit pendant la phase où vous venez de vous raser est que vous voulez que la peau de votre visage soit dans le meilleur état possible avant de commencer à laisser pousser votre barbe.

Les étapes de la croissance de la barbe

Étape 1 : La première semaine

Messieurs, posez vos rasoirs et démarrez vos moteurs. C'est à ce moment que le caoutchouc rencontre la route et que votre voyage de croissance de la barbe commence vraiment. Vous êtes probablement gonflé à bloc, excité par ce que l'avenir de votre barbe vous réserve, tout en jetant de fréquents regards dans le miroir.

Et il ne se passe pas grand-chose.

Du moins en ce qui concerne l'apparence.

Eh bien, il ne se passe pas grand-chose pour la plupart des hommes pendant la première semaine. Vous remarquerez un peu de barbe, ou peut-être plus, ce qui représente quelques traits de couleur dans un tableau qui, espérons-le, deviendra un chef-d'œuvre.

En bref, ce que vous voyez pendant la première semaine n'est pas ce que vous obtiendrez au final, loin de là.

Vous verrez deux types de croissance au cours de la première semaine, c'est-à-dire soit une bonne croissance dans les zones de la moustache et du bouc, soit une bonne croissance sur vos joues et votre cou. Il y a toujours des exceptions à la règle, bien sûr, car rien n'est gravé dans la roche en matière de croissance de la barbe.

Vous remarquerez également deux types de poils à ce stade : les poils plus foncés et plus grossiers qui composent principalement votre barbe, et les poils plus clairs, appelés poils vellus (surtout si vous êtes jeune). Les poils vellus finissent par être remplacés par des poils plus foncés.

Une autre chose à prendre en compte pendant la première semaine de pousse de la barbe est vos attentes. Personne ne va avoir une barbe complète à l'intérieur de sept jours. Vous verrez peut-être une belle pousse de poils, mais vous devez rester réaliste avec vos objectifs et, par-dessus tout, être patient.

En parlant de patience, vous en aurez aussi besoin pendant la première semaine à cause des démangeaisons de la barbe.

Bien que la gravité de la démangeaison de la barbe varie d'une personne à l'autre - les nouveaux barbus peuvent être surpris par cette démangeaison - elle a poussé certains hommes à prendre leur rasoir et à raser leur barbe beaucoup trop tôt.

La redoutable démangeaison de la barbe

Pourquoi votre barbe vous démange-t-elle ? Pour commencer, les extrémités de vos moustaches se sont aiguisées au fil des années de rasage et elles peuvent irriter la peau lorsqu'elles poussent. Cette irritation prend la forme d'une démangeaison qui peut devenir incessante.

Mais vous ne devez pas souffrir en silence. Une barbe qui démange permet de souligner un point important concernant la première semaine de croissance, c'est-à-dire que c'est le moment où vous devez commencer à utiliser des produits comme l'huile à barbe. Cette dernière est un produit de toilettage de la barbe essentiel dont aucun homme ne devrait se passer. Non seulement elle hydrate votre barbe et la peau en dessous (ce qui aide à éliminer les démangeaisons de la barbe), mais elle donne également à votre barbe une apparence plus saine.

Vous pouvez également commencer à laver votre barbe à ce stade, et c'est quelque chose que vous voudrez faire à chaque étape. Garder votre barbe exempte de saleté, de sueur et de crasse aide également à soulager les démangeaisons de la barbe. Lavez votre barbe à l'eau tiède ; une eau trop chaude peut assécher la peau et accentuer les démangeaisons.

En résumé, la première semaine demande beaucoup de patience tout en ne perdant pas de vue l'objectif final. Votre barbe n'aura pas nécessairement une belle apparence ou ne se sentira pas bien pendant cette étape, mais votre travail consiste à maintenir le cap. De plus grandes choses vous attendent.

Étape 2 : La vraie croissance commence

Bien que vous ayez une vague idée de ce à quoi votre barbe peut ressembler au cours de la première semaine, les choses deviennent beaucoup plus claires au cours des quatre à six semaines suivantes.  À ce stade au moins, vous reconnaîtrez les endroits où la croissance de vos poils faciaux est la plus concentrée.

C'est à ce stade que la nouveauté de la barbe peut s'estomper un peu, ou non, mais c'est aussi une période d'innovation. Si la longueur de vos moustaches dépasse un pouce, vous pouvez les considérer comme faisant partie d'une barbe, et non d'une barbe.

Il peut également s'agir d'une étape maladroite de la croissance, car la barbe ne pousse pas toujours de manière uniforme. Il peut y avoir des zones sur votre visage où les moustaches poussent de façon épaisse et suivent un schéma similaire, ou il peut y avoir des endroits où votre barbe ressemble à la fourrure d'un chien galeux.

Dans ce dernier cas, on parle de barbe "inégale" et il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la barbe est inégale, notamment la génétique, les déséquilibres hormonaux, une mauvaise alimentation, le stress et le manque d'exercice. Nous aborderons tous ces facteurs plus tard.

Dans de nombreux cas, en particulier pour des raisons génétiques, il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire contre une barbe inégale. Après tout, certains hommes ont plus de facilité à faire pousser une barbe complète. Mais il ne faut pas renoncer à une barbe inégale, tout comme il ne faut pas renoncer à une barbe qui démange pendant la première ou les deux premières semaines de croissance.

Il s'agit de faire preuve de patience et de donner du temps à votre barbe. Ill y aura des phases intermédiaires gênantes au cours desquelles votre barbe ne sera peut-être pas très belle, mais votre tâche principale est de la laisser pousser.

De plus, l'une des pires choses que vous puissiez faire à n'importe quelle étape de la croissance de la barbe est de comparer votre barbe à celle de quelqu'un d'autre. Les proportions de votre visage sont différentes, les poils de votre barbe sont différents, et le taux de croissance de votre barbe est différent.

Quelques autres truismes à propos des irrégularités : 1) vous les remarquerez plus que les autres, et 2) tout le monde connaît des irrégularités au cours de sa vie.

Gardez également à l'esprit que vous devez résister à la tentation de tailler ou de façonner votre barbe à ce stade, même si elle semble un peu en lambeaux. Vous pouvez commencer à la tailler un peu plus tard, mais la tailler maintenant, au moment où vous la laissez pousser complètement, ralentira le processus de croissance.

Il est important de garder votre barbe propre et hydratée pendant cette étape (et toutes les étapes d'ailleurs). Utilisez un nettoyant pour barbe tous les deux jours, mais ne nettoyez jamais votre barbe avec un shampooing destiné aux cheveux du cuir chevelu. Les shampooings ordinaires contiennent des détergents et d'autres produits chimiques qui peuvent assécher votre barbe tout en la rendant cassante, voire en la faisant tomber.

Vous pouvez également utiliser un savon naturel pour nettoyer votre barbe si vous essayez de garder votre routine minimale.

Continuez également à appliquer de l'huile à barbe. Nous le répétons : L'huile à barbe est le meilleur ami de votre barbe à chaque étape de sa croissance.

Étape 3 : Oui, c'est une barbe.

Un mois de croissance signifie généralement une barbe complète, ou du moins quelque chose qui ressemble à une barbe complète. Bien sûr, cela dépend de nombreux facteurs et certains hommes auront besoin de plus de temps que cela pour obtenir un visage complet de moustaches.

Quoi qu'il en soit, vous méritez une tape dans le dos pour persévérer dans le processus malgré les démangeaisons et les irrégularités qui surviennent souvent. Il n'y a aucune raison de revenir en arrière à ce stade, même si votre barbe n'a pas encore atteint son plein potentiel.

Votre barbe peut encore avoir des zones inégales, mais vous aurez aussi de plus grandes zones de croissance magnifique et luxuriante. Vous pouvez même remarquer des moustaches grises, en fonction de votre âge, même si votre cuir chevelu n'est pas gris.

Personne ne sait exactement pourquoi les cheveux gris apparaissent sur la barbe avant le cuir chevelu, mais certains pensent que c'est parce que les poils du visage poussent plus vite que ceux de la tête. Si les poils gris peuvent vous faire sentir "vieux", ils peuvent aussi vous donner un air distingué qui respire la sagesse.

Comme pour toute étape de la croissance de la barbe, il y a plusieurs choses à garder à l'esprit une fois que vous avez atteint ce point du voyage, surtout si vous êtes nouveau dans le processus :

La moustache

Les poils au-dessus de vos lèvres sont un problème auquel vous devez faire face et vous avez peut-être remarqué certaines choses à leur sujet. D'abord, ils s'insinuent dans votre bouche et peuvent vous rendre fou. Ou, au moins, vous mettre un peu mal à l'aise, surtout lorsque vous mangez.

Bien que vous ne soyez pas obligé de tailler le volume de votre moustache à ce stade - et pour rester dans l'esprit des barbus, c'est tout à fait normal de ne pas le faire - vous voudrez peut-être couper ces poils perdus autour de la bouche avec une paire de ciseaux à barbe. Vous pourrez vous préoccuper du style de votre moustache plus tard.

Manger...sans ruiner votre barbe

Dans ce cas, nous ne parlons pas de ce que vous mangez (ce qui est assez important, comme nous le verrons plus tard), mais des défis uniques que présente une barbe lorsque vous mangez. Et l'un des plus grands défis est d'empêcher votre barbe de devenir une serviette ou un bavoir.

Des morceaux de nourriture, de sauce, de boissons, etc., peuvent facilement s'accumuler sur votre barbe parce qu'elle se trouve directement dans la ligne de mire, pour ainsi dire. L'adaptation de vos techniques pour manger et boire est un processus d'apprentissage et vous vous retrouverez probablement à utiliser des pailles, des baguettes et d'autres ustensiles beaucoup plus que par le passé. Vous voudrez également garder une vraie serviette de table à portée de main en tout temps.

Soin de la barbe

Comme vous l'avez probablement appris, il ne suffit pas de poser le rasoir et de regarder votre barbe s'épanouir pour faire pousser la barbe. Bien que nous ne recommandions pas de tailler votre barbe à ce stade, du moins pas sa longueur, elle a quand même besoin d'être entretenue.

Vous devez continuer à laver et à revitaliser votre barbe pendant cette étape, y compris en appliquant régulièrement de l'huile à barbe, mais c'est aussi une bonne idée de la peigner et de la brosser régulièrement.

Le peignage et le brossage réguliers sont bénéfiques à votre barbe de plusieurs façons, notamment parce qu'ils aident à entraîner les follicules de la barbe à pousser dans la direction souhaitée. Mais cela permet également de réduire les fourches et les poils incarnés, tout en répartissant uniformément les huiles naturelles de la peau de votre visage, également appelées sébum.

Un petit mot sur le sébum : vos moustaches en consomment beaucoup et à un rythme beaucoup plus rapide que sur un visage entièrement rasé. C'est une autre raison pour laquelle l'huile à barbe est importante ; elle reconstitue les huiles épuisées pour que votre barbe reste bien hydratée. Pendant ce temps, le peignage et le brossage distribueront l'huile à barbe à travers vos moustaches pour créer une hydratation maximale, tout en empêchant l'huile de rester sur la peau et de causer des éruptions.

L'hydratation régulière de votre barbe permet également de tenir à distance les pellicules de barbe (l'équivalent des pellicules de la barbe). Un bon nettoyant pour barbe combat également les pellicules de barbe et leurs flocons qui tombent sur vos vêtements et votre environnement.

N'approchez pas vos mains de votre barbe

Un autre aspect du soin de la barbe consiste à surveiller vos mains. Cela signifie qu'il ne faut pas tirer sur votre barbe. C'est une mauvaise habitude à prendre et elle peut endommager votre barbe à long terme. Vous risquez non seulement d'arracher des moustaches individuelles, mais aussi de les casser et de les faire tomber d'elles-mêmes.

Mais si votre copine veut passer ses mains dans votre barbe... nous vous laissons décider.

Un mot sur la taille de votre décolleté

Laisser son décolleté pousser sans relâche pendant le processus de croissance de la barbe est une erreur de débutant très courante. S'il est vrai que vous ne voulez pas encore tailler votre barbe, votre décolleté est une autre histoire.

À moins que vous ne préfériez ressembler à un homme de Neandertal (ou à une barbe de cou), gardez votre décolleté taillé et soigné. La règle générale est de raser tout ce qui se trouve sur votre cou en dessous du sommet de la pomme d'Adam. Vous aurez l'air plus ordonné et vous n'aurez pas à vous inquiéter qu'une bande de poils dans le cou nuise à l'apparence générale de votre barbe.

Étape 4 : La vraie affaire

Au bout de quatre à six mois, vous devriez avoir une barbe bien fournie et qui ressemble plus ou moins à ce qu'elle sera dans un avenir prévisible. À ce stade, il y a de bonnes chances que vous ayez une routine d'entretien de la barbe bien rodée et que vous soyez à l'aise dans votre vie d'homme barbu.

À ce stade, cependant, votre barbe a besoin de plus de contrôle et de soins que jamais. À bien des égards, elle prend sa propre vie, avec des poils perdus qui surgissent et des poils qui pointent dans une direction alors que le reste de la barbe pointe dans une autre.

Encore une fois, votre barbe n'aura pas l'air parfaitement soignée sans un peu d'aide (dans de nombreux cas, beaucoup d'aide). À ce stade du jeu, vous devez peigner et brosser votre barbe de façon constante. Vous ne voulez pas la couper en longueur, mais vous voulez la coiffer d'une manière qui convient à votre visage et à ses proportions.

L'utilisation régulière d'une huile à barbe et d'un baume à barbe, qui aide à empêcher les moustaches rebelles de pousser trop loin, ainsi que le peignage et le brossage donneront à votre barbe un aspect soigné.

Bien qu'il soit tentant d'utiliser le peigne en plastique à 2 $ que vous avez acheté au supermarché ou à la pharmacie, vous devriez utiliser un peigne conçu pour le toilettage de la barbe, de préférence en matériau de haute qualité comme l'acétate de cellulose ou le bois. Ces matériaux sont plus doux pour la barbe, n'arrachent pas les poils et aident à éliminer les nœuds et les enchevêtrements qui se produisent dans toute barbe.

Une brosse à barbe, en particulier une brosse en poils de sanglier, est un autre excellent outil qui permet de garder une barbe facile à gérer tout en distribuant les huiles nécessaires de manière uniforme dans les moustaches, sans les tiraillements inutiles des brosses destinées au cuir chevelu.

Le baume à barbe permet de sculpter plus facilement votre barbe tout en la gardant souple. Le baume offre une tenue et un contrôle, mais veillez à ne pas en utiliser trop, car un peu de baume suffit et trop de baume donnera à votre barbe un aspect "mouillé".

Bien que le séchoir à cheveux permet de styliser la barbe, il est comme les autres outils chauffants : il absorbe l'humidité et peut rendre les mèches de cheveux sèches et cassantes.

N'oubliez pas que votre engagement à faire pousser une barbe pleine signifie également que vous devez vous engager à respecter un rituel quotidien de soins de la barbe. Vous n'avez pas besoin d'être obsessionnel, mais un peu de soins réguliers aidera votre barbe à paraître, à se sentir et à mieux pousser.

Étape 5 : Maintenir le cap

Après six à neuf mois, votre barbe devrait être en pleine forme et vous pourrez la porter comme un pro. Mais c'est aussi une étape au cours de laquelle la croissance peut sembler s'arrêter. C'est toutefois normal, tout comme la perte de poils qui résulte d'un brossage régulier. Les hommes perdent en moyenne 50 à 100 poils par jour.

Les pellicules de barbe peuvent également apparaître à ce stade, mais vous pouvez les combattre en les lavant et en les hydratant régulièrement.

Et enfin, au bout de 10 à 12 mois, vous aurez toute la barbe que vous pouvez souhaiter, et même plus. C'est à vous de décider si vous voulez la tailler ou non, mais vous pouvez la laisser pousser au-delà de l'âge adulte.

De nombreux facteurs peuvent vous inciter à tailler votre barbe, notamment votre profession et votre lieu de travail. Certaines professions et entreprises ont des règles concernant la pilosité faciale et le toilettage, et il est inutile de sacrifier votre emploi à cause d'une guerre de barbe.

Ensuite, creusons un peu plus et parlons des phases de croissance de la barbe et des facteurs qui influent sur sa croissance.

Les 3 phases de la croissance des poils

Bien que la croissance de la barbe se fasse en plusieurs étapes, tous les cheveux passent par trois phases : anagène, catagène et télogène. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une " étape " de la croissance de la barbe en soi, le cycle de croissance des cheveux est essentiel au processus.

La phase anagène

La phase anagène du cycle de croissance du poil représente la phase de croissance. Les cellules de la racine des follicules pileux se divisent à un rythme rapide pendant la phase anagène, qui peut durer de deux à six ans, voire plus.

La racine se divise continuellement pendant cette phase et les mèches de cheveux peuvent croître d'un demi-pouce, ou plus, par mois.

La phase catagène

La phase catagène est la plus courte des trois phases et représente la partie "transitoire" du cycle. La croissance des cheveux s'arrête pendant la phase catagène et les mèches de cheveux se séparent des follicules pileux et se fixent à la peau. De plus, l'approvisionnement en sang du cheveu est complètement interrompu.

Les cheveux en phase catagène - qui ne dure que deux à trois semaines - ont cessé de pousser et ne sont plus en phase active.

La phase télogène

Les nouveaux cheveux poussent les anciens et finissent par tomber pendant la phase télogène, qui peut durer de deux à quatre mois. Pendant que les vieux poils tombent, le follicule retourne à la phase anagène pour recommencer le cycle de croissance de la barbe.

Il faut garder à l'esprit que tous les hommes ne suivent pas le même modèle de phases de croissance du poil. De nombreux facteurs, dont la génétique n'est pas le moindre, aident à déterminer combien de temps vos poils de barbe et vos poils faciaux restent dans les trois phases.

Ce qui nous amène à la section suivante :

Les facteurs qui affectent la croissance de la barbe

Si tous les hommes étaient identiques et menaient le même style de vie, ils pourraient probablement prédire le type de barbe qu'ils auront avec un certain degré de précision. Mais ils ne sont pas tous pareils, et c'est pourquoi les hommes vivent les étapes de la croissance de la barbe de différentes manières.

Voici quelques-uns des facteurs les plus importants qui influencent la croissance de la barbe :

Génétique

La génétique nous indique que nous avons de bonnes chances de faire pousser une barbe pleine et saine si notre père ou notre grand-père en fait pousser une. Comprendre votre lignée peut vous aider à comprendre quel type de barbe vous pouvez avoir, ou pourquoi elle pousse d'une certaine façon, bien que cela ne soit pas vrai dans tous les cas, car il y a toujours la possibilité qu'un certain trait ne soit pas transmis.

L'âge

Votre âge contribue à déterminer le rythme de croissance de votre barbe et sa qualité. Les hommes commencent à développer une pilosité faciale vers l'âge de 13 ans. En général, c'est entre 25 et 35 ans que la pilosité est la plus abondante et la plus rapide. Le taux de croissance a tendance à ralentir avec l'âge, mais pas toujours de manière significative.

Testostérone

Voici ce qu'il en est : Les hommes ayant un taux de testostérone plus élevé ont plus de chances d'avoir une pilosité faciale et corporelle abondante. C'est logique, non ? Le corps produit de la testostérone qui, à son tour, rend les poils fins plus épais et de couleur plus foncée.

Le revers de la médaille, cependant, est que les hommes ayant un taux élevé de testostérone sont souvent plus enclins à la calvitie à cause de la dihydrotestostérone, un androgène qui donne aux hommes leurs caractéristiques masculines mais peut provoquer la chute des cheveux. Si vous vous demandez pourquoi un homme qui arbore une barbe d'enfer est chauve, la DHT est probablement le coupable.

Régime alimentaire

Une alimentation saine a un effet positif sur de nombreux aspects de notre vie, y compris la pousse de la barbe. Une alimentation équilibrée, riche en protéines, en vitamines et en minéraux, aide à soutenir votre barbe tout en lui permettant de maximiser son potentiel de croissance.

Il est important de veiller à ce que votre alimentation comprenne beaucoup de protéines, car les cheveux en sont constitués. Un manque de protéines peut rendre les mèches de cheveux cassantes et faibles.

Les vitamines telles que B, C, D, ainsi que le zinc et le fer, contribuent également à maintenir votre barbe en bonne santé et en croissance régulière.

Faites de l'exercice

L'exercice contribue à augmenter le taux de testostérone et, comme nous l'avons mentionné, la testostérone aide à créer une barbe saine. Alors, continuez à faire de l'exercice les gars. Non seulement votre corps sera beau et vous vous sentirez bien, mais votre barbe aussi.

Dormir

Dormir suffisamment est un autre moyen d'améliorer la qualité de votre barbe et son taux de croissance. La température du corps s'abaisse pendant le sommeil, ce qui entraîne une augmentation de la circulation sanguine, y compris celle des follicules pileux et de leurs racines. Plus les follicules pileux et leurs racines sont alimentés en nutriments, mieux c'est.

Race

Votre race peut également influencer la croissance de votre barbe. Les Caucasiens et les Afro-Américains peuvent généralement faire pousser une barbe plus épaisse, tandis que les hommes asiatiques ont plus de mal à développer une barbe complète.

Le stress

Ce n'est pas nécessairement une blague lorsque quelqu'un dit que le stress a provoqué la chute de ses cheveux. Le stress peut en effet affecter le taux de croissance des poils de la barbe et du cuir chevelu, car il affaiblit le système immunitaire. Et une immunité affaiblie signifie une moindre croissance des cheveux.

Fumer

Vous connaissez tous les dangers du tabac pour la santé. Mais il y a un danger dont vous n'avez peut-être pas entendu parler : le tabagisme peut entraîner la chute des cheveux, y compris ceux de la barbe. C'est une autre bonne raison d'arrêter définitivement de fumer.

En terminant

Se laisser pousser la barbe à partir de rien est un voyage enrichissant qui demande de la patience, un peu de connaissances et l'engagement de maintenir le cap pendant les hauts et les bas. Bien que votre expérience de la barbe puisse différer de celle d'autres hommes, vous rencontrerez beaucoup de choses similaires en cours de route, et nous espérons que ce guide vous aidera à comprendre chaque étape.

Nous aimerions également connaître votre avis. Quelles sont vos expériences en matière de barbe ? Êtes-vous en train d'en faire pousser une maintenant ? Vos commentaires et réactions sont toujours les bienvenus.